你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于想一个人怎么办怎么缓解，想一个人怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、学会自我控制

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2、感情从来不玩，人心是相互的。对别人真诚别人也会对你真诚，但也要分清这种感情会不会伤害到别人。及时放下见面，即使想念对方，也不要学会自控。自制力不仅无害，而且受人尊重。

3、学会转移

4、我们有时候会想念一个人，是因为对他有感觉，或者在生活中太依赖他。比如，边肖今天突然想念一个人，在他的微信上打了好几次。“我该怎么办？”我好想他，心里真的好想他。“但我又删了，告诉自己算了吧，它不属于我，

5、那么如果你把自己埋在工作中，你会发现你可以学会转移，不仅不会忘记想念，还会把工作做好。

6、让时间来决定吧

7、每个人错过的东西都不一样，不管是哪种错过，都要学会放下。当你尝试了无数种方法还是放不下一个人或一件事的时候，不要害怕把它交给时间。时间不仅会抚平你的伤痕，还会让你明白事情。

8、外出散步

9、我会想念一个人，我的心大部分都会说谎，所以我的头脑会胡乱思考，我不会出去散步。例如，“散步”不仅让你感到快乐，还能让你得到锻炼。

10、和朋友聊天

11、每个人心里都会有一个曾经爱过或者伤害过自己人的阴影。这个阴影最终会让你学会坚强，痛苦和快乐你都会记得。这个时候和朋友聊聊天，既能消磨时间又能增加友谊。

12、听歌或者看书。

13、许多人宁愿生活在思念一个人的痛苦中，也不愿看书或听歌，认为这些事情需要时间。其实听歌或者看书不仅可以提高艺术细胞，还可以变得文艺。

以上就是想一个人怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。