1、所谓的“五谷豆浆”中的五谷，并不是真的说是五中谷物，它的意思有时是虚词。

2、 五谷豆浆，是将大米、小米、黄豆、小麦、玉米等生活中的几大主食，加入豆浆机中，就可以根据季节、个人体质以及营养口味的需要，DIY一杯天然健康的豆浆。

3、而且口感细腻，清洗起来也方便。

(资料图)

4、 其他6种五谷豆浆的居家制作方式如下： 黄豆浆 用料：黄豆85克，水1.3升，糖适量。

5、 归经：入脾、胃。

6、 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

7、 建议：加3-5粒杏仁于用料中，所熬豆浆更鲜、更浓。

8、 花生豆奶 用料：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升。

9、 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶。

10、 归经：入脾、肺。

11、 功效：润肤，和肺气，补虚。

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