我国约有一半人患有胃病，根据相关研究发现，我国患胃癌的人数呈逐年上升的趋势，其中男性的死亡率要远远高于女性。胃癌患者在发病前期很难被人察觉出来，胃病极易反复发作，且较难治疗，但是许多人会选择吃点胃药，敷衍了事，并没有把胃病当回事，最终使胃病越来越严重，有可能发展成胃癌。

案例分析：张大姐今年48岁，年幼时患慢性肠胃病，至今已近30年，这么多年，张大姐的胃病愈来愈严重，每次胃疼时就会去附近的药店买一些止痛药吃，随便就敷衍过去。

近几个星期，张大姐胃痛发作越来越频繁，有时连服几片止痛药也不管用，张大姐开始慌乱起来，心想：难道是自己的胃病加重了？

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怀着这个疑问，到医院做了一系列检查后，张大姐被诊断为胃癌，这对张大姐一家来说是晴天霹雳，还好发现及时，胃癌已转到了晚期，而且病情已稳定，不能再继续恶化。经与医生进一步沟通后才了解到发病原因，原来是由于不良生活习惯和饮食习惯所致。

胃病之所以高发，主要有以下几个原因：

高脂饮食

曾经有一项研究表明，经常吃这些加工肉类，如熏肉、香肠等，会增加患胃疾病的风险。而如今很多人的高脂饮食，也给胃造成了较大的负担，比如有些人常吃一些大鱼，以及油炸类的食物，时间长了容易出现消化不良、腹胀、消化不良等现象。

二、精神紧张

长期处于高压环境下，还容易影响消化系统健康引发胃部疾病，不少中青年群体由于压力过大，可能会出现功能性消化不良。不良情绪会影响肠胃的正常功能，而且长期处于紧张、焦虑、压抑的情绪中，容易导致神经调节紊乱，导致胃功能失调，胃动力不足，引起胃胀、恶心呕吐等症状。

三、乱吃胃药

很多人在出现胃部不适后，都会选择服用一些胃药进行治疗，有的时候吃点胃药可以缓解胃部疾病，但是如果经常乱吃胃药，也会给胃部造成负担。胃部疾病不能缓解的时候，一定要谨遵医嘱服用药物，以免造成胃部疾病无法缓解，这时候可以去医院帮忙，也可以换药。

四、熬夜

中医学说：胃不和，睡不安稳，如果经常熬夜，胃部就得不到充足的休息，而且很多人熬夜吃一些零食，增加了胃部的消化负担，严重影响胃部健康，时间长了，胃部就会不堪重负。

在央视东方时空节目中，中国工程院院士、国家卫健委资深专家李兰娟说：“患者肠道微生态系统紊乱，病人容易出现继发感染，常因继发细菌感染而死亡，病人往往不会死于病毒，所以治疗时要考虑微生态平衡，在合理使用激素抗菌素的同时，利用微生态制剂(益生菌)调节肠道内细菌，使肠道内细菌保持平衡。

肠内微生态若不平衡，对每一个人来说，体内便会引发重症胃病、肠癌、胃癌等疾病的恶化，因此，无论在新冠肺炎疫情的防控时期，或者平时在家工作时，肠胃的问题不容忽视，更要及时预防胃病，及时补充多种益生菌类养胃素。

“胃病”反复发作天天吃药？李兰娟院士：3件事坚持做，胃会慢慢好转

1、补充“菌”类养胃素——贡栖藻糖

根据临床研究表明，胃病患者检查时，都存在体内多糖含量不足等现象。所以，平时通过吃含有多糖物质的贡栖藻糖进行补充，其主要活性成分“岩藻多糖”，能缓解胃部不适，可以促进新生组织细胞的形成，更好地保护胃健康，减少胃发生病变的机会，从而远离胃癌的困扰。

贡栖藻糖内含的活性菌成分和高良姜、金银花等药食两用物质，均能起到积极有利的养胃作用，可以加强体内溶菌酶和相应免疫细胞的生理抗性，从而有助于肠胃健康的长久保障，对于胃部功能恢复和调节来讲，也有很好益处，同时又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃病患者饮用。

2、保持良好的心情

如果长时间心情不好，身体就会感觉不舒服，消化功能就会受到影响，导致消化不良、胀气等症状，无论是在进餐前，还是餐后都有可能导致肠胃功能紊乱而引发胃部疾病，因此在日常生活中，还是要保持积极乐观的心态，远离肠胃疾病。

3、按摩腹部

推拿腹部可以帮助调和脾胃，通达阴阳，促进食物消化，按摩的时候最好是肚脐为中心，顺时针按摩50~100次，10分钟左右，再逆时针进行同样的操作，按摩力度适中，配合好呼吸，对调理脾胃有较大帮助。